早上吃甜酒鸡蛋对身体一般是比较好的，但是要注意适量。
甜酒鸡蛋是用甜酒和鸡蛋制作而成的，其中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养成分。在早上适当吃甜酒鸡蛋，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但如果长期早上吃甜酒鸡蛋，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还可能会出现恶心、呕吐的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胃肠的正常蠕动，不利于身体健康。
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