39问医生

香菇和豆腐西红柿萝卜能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

香菇和豆腐、西红柿、萝卜一般可以一起吃。

香菇和豆腐、西红柿、萝卜一起吃,不会影响到身体健康,还能够补充身体所需要的营养,有助于增强抵抗力。香菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以提高自身免疫力。豆腐中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的钙元素,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。萝卜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到通气的作用。香菇和豆腐、西红柿、萝卜一起吃,并不会产生不良反应,所以一般可以一起吃。

建议患者日常生活中要注意饮食营养均衡,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品