39问医生

长期食用棉籽油的危害

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

长期食用棉籽油可能会导致胃肠道不适，也可能会诱发肥胖、心脑血管疾病等。

1、胃肠道不适

因为棉籽油中含有大量的油脂，如果长期食用棉籽油，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。

2、诱发肥胖

如果长期食用棉籽油，可能会导致体内的油脂含量增多，从而诱发肥胖。

3、诱发心脑血管疾病

棉籽油中含有大量的亚油酸，长期食用可能会导致血液中的亚油酸含量升高，从而诱发心脑血管疾病。

除此之外，还可能会导致肝脏受损等。建议在日常生活中要避免长期食用棉籽油，以免对身体造成不利影响。

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2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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