野芹菜能不能吃_39问医生

野芹菜能不能吃

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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野芹菜一般能吃，但要注意摄入量。

野芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。同时，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘。因此，野芹菜一般是可以吃的。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。另外，还要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响身体健康。如果食用野芹菜后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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