39问医生

黑咖啡里面加入牛奶会不会影响效果

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黑咖啡里面加入牛奶一般不会影响效果。

黑咖啡里面加入牛奶一般不会影响效果,牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当饮用后可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以增强自身免疫力。黑咖啡里面加入牛奶后一般不会与黑咖啡中的物质产生反应,适当饮用后一般不会影响身体健康。

虽然黑咖啡里面加入牛奶一般不会影响效果,但是要控制好用量,因为黑咖啡里面含有咖啡因,如果过量饮用,可能会刺激中枢神经系统,从而出现失眠的情况。如果出现了失眠的情况,可以通过多喝水的方式进行改善,也可以在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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