白萝卜可以和蒸鸡蛋一起吃吗_39问医生

白萝卜可以和蒸鸡蛋一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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白萝卜一般可以和蒸鸡蛋一起吃。

白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。蒸鸡蛋是将鸡蛋放在锅中蒸熟，然后取出蛋壳再剥壳食用。白萝卜和蒸鸡蛋一起吃不会对身体造成影响，还可以补充人体所需要的营养物质，所以白萝卜可以和蒸鸡蛋一起吃。

建议患者适量食用白萝卜和蒸鸡蛋，以免加重胃肠道负担，导致出现腹泻、腹痛等症状。另外，日常生活中要注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。

2023-07-23 浏览100次

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白萝卜可以和蒸鸡蛋一起吃吗