坚果藕粉羹具有补充营养、促进消化等作用与功效。
1、补充营养
坚果藕粉羹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
坚果藕粉羹中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
除此之外，还具有辅助调理气血等功效，但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。必要时，可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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