坚果藕粉羹老年人一般可以喝。
坚果藕粉羹是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力。同时其中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。另外，坚果藕粉羹还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血的症状。
因此，老年人可以适量食用坚果藕粉羹，对身体有一定的好处。但建议老年人不要一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，可以补充身体所需的营养物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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