每天早上用鸡蛋冲水加白糖好不好_39问医生

每天早上用鸡蛋冲水加白糖好不好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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每天早上用鸡蛋冲水加白糖好不好，需要根据具体情况分析。

1、好

如果早上空腹喝一杯温热的白糖水，可以起到补充能量、缓解饥饿感的作用。同时，白糖水中含有丰富的糖分，可以补充身体所需的能量。

2、不好

如果空腹喝凉白糖水，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，糖分摄入过多，还可能会引起肥胖。

除此之外，还可能会诱发高血糖、高血压等疾病，建议平时不要空腹喝白糖水。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止喝白糖水，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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