可以经常吃柿饼吗_39问医生

可以经常吃柿饼吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

一般情况下，不建议经常吃柿饼，以免影响身体健康。

柿饼是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需的营养，为身体提供能量。但柿饼中含有大量的鞣酸，如果经常吃柿饼，可能会与胃酸发生反应凝结成块，形成胃结石，引起腹痛、腹胀等不适症状，还可能会引起消化道出血。

除此之外，柿饼中的糖分含量较高，经常吃可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃过多高糖、高脂肪食物，以免对身体造成不必要的伤害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

可以经常吃柿饼吗