39问医生

喝完豆浆可以吃榴莲吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝完豆浆一般可以吃榴莲,但要注意适量。

豆浆是由黄豆制成的,其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养。榴莲是一种热带水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物消化吸收。豆浆和榴莲的成分并不冲突,喝完豆浆吃榴莲不会产生不良反应,所以可以一起食用。

但要注意的是,不要喝过多豆浆、榴莲,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良,可以在医生的指导下,服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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