经常吃咖喱对身体的坏处一般有刺激胃肠、影响睡眠、导致过敏等。
1、刺激胃肠
咖喱是一种辛辣的食物，经常吃咖喱可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。
2、影响睡眠
咖喱中含有咖啡因等成分，经常吃咖喱可能会导致神经系统异常兴奋，影响睡眠质量。
3、导致过敏
如果对咖喱中的成分过敏，经常吃咖喱可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，不利于身体健康。
除此之外，还可能会导致上火等坏处。建议在日常生活中，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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