长期吃黑豆粉一般不会长胖。
黑豆粉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，具有健脾养胃、补肾养血、清热解毒的功效。黑豆粉的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。长期吃黑豆粉一般不会长胖，但如果长期大量食用，可能会导致热量堆积，从而出现肥胖的情况。
日常生活中要注意饮食营养均衡，避免长期大量食用单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，也要适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，可以帮助机体提高免疫力。
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