长期喝黑芝麻核桃黑豆粉好吗_39问医生

长期喝黑芝麻核桃黑豆粉好吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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长期喝黑芝麻核桃黑豆粉比较好。黑豆黑芝麻核桃制成的黑豆粉其总的功效是降血脂、预防心血管疾病、抗氧化并降低血胆固醇，延缓老化、美容养颜，因黑芝麻含有人体不可或缺的必需脂肪酸，亚麻油酸有调控血脂，有助发质乌黑亮丽的含酸氨基酸。黑芝麻具有防止溶血现象，延缓低密度脂蛋白被氧化，因此有预防动脉硬化的功能。

2021-12-01 浏览100次

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