39问医生

鱼子酱吃多了会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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鱼子酱吃多了可能会出现胃肠不适、体重增加、加重肾脏负担等情况。

1、胃肠不适

鱼子酱含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为人体补充营养。但如果吃多了可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等胃肠不适症状。

2、体重增加

鱼子酱属于高热量食物,如果吃多了可能会导致热量无法及时消耗,在体内转化为脂肪,出现体重增加的情况。

3、加重肾脏负担

鱼子酱中的蛋白质含量较高,如果吃多了可能会导致肾脏负担加重,出现水肿的情况。

除此之外,还可能会导致胆固醇升高等情况。建议平时要注意适量食用鱼子酱,以免对身体造成不利影响。

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2023-07-23 浏览100
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