39问医生

香蕉用开水泡了能吃吗有什么作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

香蕉用开水泡了通常是能吃的,具有补充营养、润肠通便的作用。

香蕉是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等,用开水泡香蕉后,其中的营养物质并不会遭到破坏,适当食用还可以补充身体所需的营养物质,为机体提供能量。香蕉中还含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,达到润肠通便的作用。

需要注意的是,不可过量食用香蕉,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,对香蕉过敏的人群不可食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果食用香蕉后出现不适症状,需及时就医治疗。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品