鸭蛋和豆腐通常能一起煮着吃，但要注意适量食用。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼发育。豆腐中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收。鸭蛋和豆腐一起煮着吃，可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，因此鸭蛋和豆腐通常能一起煮着吃。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
小儿七星茶颗粒
松龄血脉康胶囊
