39问医生

百香果可以加酸奶喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

百香果一般可以加酸奶喝。

百香果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙元素等营养成分。两种食物一起食用,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,所以是可以一起食用的。但是要控制好用量,因为酸奶中含有大量的蛋白质,过量食用可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

除此之外,在日常生活中,需要注意合理饮食,避免大量进食辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品