酸奶一般可以加百香果。
酸奶中含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。百香果中含有比较丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以起到生津止渴、润肠通便等作用。两者一起食用通常不会产生不良反应，所以可以一起食用。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议日常生活中要保持营养的均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有利于提高自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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