藕胡萝卜土豆片可以一起炒吗_39问医生

藕胡萝卜土豆片可以一起炒吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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藕胡萝卜土豆片一般可以一起炒。

藕胡萝卜土豆片是由藕和土豆制作而成，藕中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，土豆中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，这两种食物搭配到一起吃，可以给身体提供多种营养成分。

不过在吃的时候要控制好摄入量，因为这两种食物里面都含有膳食纤维，如果一次性摄入过多，可能会对胃肠造成负担，诱发消化不良，出现腹胀、腹痛等不适。如果对这两种食物有过敏的情况，则不建议盲目摄入，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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藕胡萝卜土豆片可以一起炒吗