39问医生

猪蹄黄豆海带汤的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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猪蹄黄豆海带汤具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效。

1、补充营养

猪蹄黄豆海带汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量。

2、增强体质

猪蹄黄豆海带汤中含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以增强体质,有利于身体健康。

3、润肠通便

猪蹄黄豆海带汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用。

除此之外,还具有辅助提高免疫力、补气益血等功效。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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