39问医生

红薯鸡蛋糖水的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯鸡蛋糖水具有补充营养、促进消化、提供能量等功效与作用。

1、补充营养

红薯鸡蛋糖水是由红薯、鸡蛋、糖等食材制作而成的,其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。

2、促进消化

红薯中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、提供能量

红薯鸡蛋糖水中的糖分、蛋白质、碳水化合物等成分,可以为身体提供能量,有助于维持日常活动。

除此之外,还具有辅助止咳等功效与作用,但应注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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