红薯鸡蛋玉米一般是可以一起煮的。
红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、钙等营养物质，能够补充身体所需要的营养，并且能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，能够为身体提供所需要的营养，并且可以增强自身抵抗力。玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。红薯和鸡蛋、玉米一起煮，一般不会产生冲突反应，所以是可以一起煮的。
在日常生活中，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，可以补充身体所需要的营养，还可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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