早餐一般可以吃香蕉牛奶鸡蛋同吃，但不建议过量食用。
香蕉牛奶鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，早餐适量食用可以补充身体所需的营养，还可以提供能量，有利于身体健康。香蕉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助预防便秘。牛奶中含有大量的钙质，适量食用可以补充身体所需要的钙质，有利于身体健康。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
但要注意避免过量食用香蕉牛奶鸡蛋，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
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