多喝杏仁粉的好处一般有辅助缓解便秘、补充营养、预防心脑血管疾病等。
1、辅助缓解便秘
杏仁粉中含有丰富的油脂，适当饮用可以润滑肠道，有利于大便的排出，辅助缓解便秘的症状。
2、补充营养
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、预防心脑血管疾病
杏仁粉中含有丰富的亚油酸，可以辅助降低胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。
除此之外，还可以起到辅助镇咳平喘等作用。但需注意，杏仁粉中含有一定量的氰化钾，如果过量饮用，可能会导致中毒，出现头晕、头痛等症状。若出现不适，建议及时就医治疗。
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