黑豆粉和什么搭配效果最好_39问医生

黑豆粉和什么搭配效果最好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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黑豆粉可以和红枣、枸杞、红糖等食物搭配，效果比较好。

1、红枣

红枣具有补气养血的功效，和黑豆粉搭配食用，可以起到补气血的作用，还可以提高身体的免疫力。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，和黑豆粉搭配食用，可以起到补肾的作用，还可以提高身体的免疫力。

3、红糖

红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效，和黑豆粉搭配食用，可以起到补充身体能量的作用，还可以缓解身体疲劳的现象。

除此之外，还可以和银耳、山药等食物搭配。需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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黑豆粉和什么搭配效果最好