39问医生

三文鱼油的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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三文鱼油一般具有辅助降低胆固醇、辅助降低血压等功效与作用。

1、辅助降低胆固醇

三文鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以辅助降低人体内的胆固醇含量,对人体的健康有一定的好处。

2、辅助降低血压

三文鱼油中含有的不饱和脂肪酸还可以辅助降低血液中的甘油三酯,有助于预防心脑血管疾病。

除此之外,三文鱼油还具有辅助预防心脏病、改善记忆力等功效与作用。但需要注意的是,如果患者对三文鱼过敏,则不建议食用三文鱼油,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。同时,建议患者在医生的指导下进行食用,以免出现不良反应。

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2023-07-23 浏览100
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