燕麦片加苹果的功效一般有辅助降低胆固醇、促进胃肠蠕动、补充营养等。
1、辅助降低胆固醇
燕麦片中含有大量的可溶性纤维，可以降低人体内胆固醇的含量，有助于预防心脑血管疾病。
2、促进胃肠蠕动
燕麦片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等症状。
3、补充营养
燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用燕麦片加苹果可以补充身体所需要的营养物质。
除此之外，还可以起到辅助降低血糖、补充能量等功效，但应注意适量食用。
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