大骨头汤会胖吗_39问医生

大骨头汤会胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

大骨头汤是否会胖，需要根据饮用量判断。如果只是偶尔喝一次大骨头汤，一般不会引起发胖。但如果长期大量喝大骨头汤，可能会引起发胖。

大骨头汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量喝可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但如果长期大量喝大骨头汤，可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。

建议日常生活中合理饮食，避免长期大量喝大骨头汤，以免导致营养过剩，增加肥胖的概率。同时，还要适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、跑步、跳绳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

大骨头汤会胖吗