39问医生

百香果柠檬水可以天天喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,百香果柠檬水不建议天天喝。

百香果柠檬水是由百香果、柠檬制作而成,百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质,柠檬中含有丰富的维生素B、膳食纤维等营养物质,两者在一起泡水饮用,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的作用。但是百香果柠檬水中的酸性物质较多,天天喝可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸、烧心等症状,而且还可能会加重肾脏负担,从而出现水肿的情况,所以百香果柠檬水不建议天天喝。

虽然百香果柠檬水的好处有很多,但是并不适合所有人群饮用,尤其是对百香果、柠檬过敏的人群,同时胃肠功能较弱的人群也要避免饮用,以免加重病情。

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2023-07-23 浏览100
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