39问医生

茄子白菜土豆可以在一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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茄子、白菜、土豆一般可以在一起吃。

茄子、白菜、土豆都是日常生活中常见的蔬菜,茄子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,而白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,土豆中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分,三种食物的营养成分并不相克,在一起吃可以补充身体所需的营养,所以茄子、白菜、土豆可以在一起吃。

但是在吃的时候一定要适量,因为茄子、白菜、土豆中的淀粉含量较高,如果吃得过多可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果吃了过多的茄子、白菜、土豆后出现了不适的症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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