39问医生

苹果胡萝卜蛋黄可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果、胡萝卜、蛋黄一般可以一起吃,但要注意适量。

苹果中含有大量的果胶、维生素C等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、蛋白质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养。这三种食物中的营养成分一般不会相克,一起吃不会产生不良反应,所以是可以一起吃的。

但要注意的是,要避免长期大量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗,同时可以通过局部热敷的方式缓解。

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2023-07-23 浏览100
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