喝醪糟鸡蛋汤是否会发胖,要根据饮用量、运动量等综合考虑。
醪糟鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以补充身体所需要的营养物质,而且其中热量比较低,适量喝可以增加饱腹感,还可以促进胃肠道蠕动。如果偶尔喝一次醪糟鸡蛋汤,并且适当参加体育锻炼,此时一般不会发胖。如果长期大量喝,并且不积极参加体育锻炼,此时可能会导致热量在体内堆积,从而转化为脂肪,此时可能会出现发胖的情况。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,还要注意多加休息,避免过度劳累。如果出现发胖的情况,可以适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的。