晚上8点喝奶粉一般不好。
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量喝可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但奶粉属于高蛋白质的食物，晚上8点喝奶粉可能会导致蛋白质摄入过多，加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，奶粉中的营养成分比较高，晚上8点喝可能会导致过多的蛋白质转化为脂肪，从而导致体重增加，所以晚上8点喝奶粉一般不好。
如果喝奶粉后出现腹胀、腹痛等症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助消化。如果效果不明显，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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