牛奶和豆腐一般是可以一起吃的，但是要控制好摄入量。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当饮用能够促进骨骼的生长发育，而且还能够增强自身的免疫力。豆腐中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适当食用能够促进体内钙的吸收，而且还能够增强自身的体质。两种食物一起吃一般不会产生不良反应，而且还可以补充身体所需要的营养，所以一般是可以一起吃的。
虽然牛奶和豆腐的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牛奶、豆腐过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要控制好用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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