红枣牛奶燕麦片具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效。
1、补充营养
红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养物质，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，燕麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。适量食用红枣牛奶燕麦片可以补充身体所需要的营养物质，维持身体营养均衡。
2、润肠通便
红枣牛奶燕麦片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助减肥
红枣中的膳食纤维可以增加饱腹感，燕麦片中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，适量食用可以减少其他高热量食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
除此之外，还可以起到补充能量、辅助提高免疫力等功效，但应避免过量食用。
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