酸奶红薯泥的功效主要有补充营养、促进消化、促进排便等。
1、补充营养
酸奶红薯泥里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、促进消化
酸奶红薯泥里面含有大量的益生菌，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化与吸收。
3、促进排便
酸奶红薯泥中的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进大便的排出，也可以改善便秘等症状。
除此之外，还有辅助降血压等功效。虽然酸奶红薯泥的功效有很多，但是不适合所有的患者食用，特别是对酸奶、红薯过敏者等，否则会加重过敏反应，不利于身体的恢复。
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