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儿童多喝鲜榨橙汁有什么好处

发病时间：不清楚

病情描述：儿童多喝鲜榨橙汁有什么好处

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

儿童多喝鲜榨橙汁的好处有补充营养、补充水分、增强食欲等。

1、补充营养

鲜榨橙汁中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，儿童适量饮用可以补充身体所需的营养。

2、补充水分

鲜榨橙汁中的水分含量比较高，儿童适量饮用可以补充身体所需的水分，有助于促进身体新陈代谢。

3、增强食欲

由于鲜榨橙汁味道酸甜，儿童适量饮用可以增强食欲，有助于改善食欲不振的情况。

除此之外，还具有促进胃肠道蠕动等好处。但应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

2023-07-23 04:19 举报

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