早上吃香蕉鸡蛋牛奶一般情况下是可以一起吃的，但是需要适量，避免对胃肠道造成影响。
香蕉和鸡蛋都是比较有营养的食物，香蕉里面富含着丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，鸡蛋里面富含着丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。香蕉和鸡蛋一起吃可以补充机体所需要的营养成分，香蕉还具有润肠通便的功效，而且鸡蛋还可以补充机体所需要的蛋白质，香蕉还具有促进消化的功效，这三种食物在一起吃通常不会对胃肠道造成影响。
但是要注意香蕉和鸡蛋的摄入量，如果摄入过多可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等症状。平时也要注意饮食均衡，适当的进行体育锻炼，增强机体的免疫力。
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