39问医生

医生为什么不建议经常喝汤

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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医生为什么不建议经常喝汤,主要是因为经常喝汤可能会导致营养过剩、水钠潴留等现象,也可能会导致肥胖。

1、营养过剩

经常喝汤,可能会导致营养过剩,导致体内的营养物质不能被身体吸收,从而造成营养过剩的情况。

2、水钠潴留

经常喝汤,可能会导致体内的水钠潴留,从而引起水肿的情况。

3、肥胖

汤中含有大量的油脂,经常喝汤可能会导致体内的油脂含量增多,从而出现肥胖的情况。

除此之外,经常喝汤还可能会导致血脂升高、胃肠道不适等症状,所以不建议经常喝汤。在日常生活中,建议多喝温开水,有助于促进身体的新陈代谢。

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2023-07-23 浏览100
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