39问医生

儿童经常喝汤好不好

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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儿童经常喝汤是好的。通常汤里的材料都是煮得酥脆的易消化。与固体食物相比汤的热量低得多，喝汤在获得饱感的前提下，不会因摄入过多热量而导致肥胖。对于胃酸过多的人，喝汤可以稀释胃酸，既能补充水分，又有利于健康。汤里面含有很多食物流失的营养，不管什么年龄，喝汤都是有益的。
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2021-09-23 浏览100次
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