39问医生

燕麦麸皮什么人不能吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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燕麦麸皮不建议对燕麦麸皮过敏的人群食用,同时也不建议患有胃肠疾病的人群食用,以免对身体造成伤害。

燕麦麸皮是燕麦的一部分,含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,具有润肠通便的作用。如果对燕麦麸皮过敏的人群食用,可能会出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏反应,对身体造成一定伤害。同时,燕麦麸皮中含有大量的膳食纤维,胃肠疾病患者食用后可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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