39问医生

吃了小龙虾可以喝旺仔牛奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,吃了小龙虾是可以喝旺仔牛奶的,但是要控制好食用量。

小龙虾是一种海产品,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。旺仔牛奶是一种奶制品,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。吃小龙虾后喝旺仔牛奶,能够为身体补充所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。但是要避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等。但要避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

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2023-07-23 浏览100
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