39问医生

吃了小龙虾可以喝牛奶吗

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吃了小龙虾可以喝少量牛奶。小龙虾和牛奶的营养都比较丰富，而且都含有丰富的优质蛋白，如果说一起食用过多的话，可能会使蛋白质的摄入量过多，过多的蛋白质在体内又没有办法完成代谢，很容易就会出现造成营养过剩的状况，影响身体的健康。小龙虾富含优质蛋白质，富含蛋白质的食物通常需要很长时间才能消化，在体内消化至少需要4个小时，所以在小龙虾几乎消化后喝牛奶更合适。