菠萝蜜种子一般有营养。
菠萝蜜种子含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以为身体提供所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，菠萝蜜种子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘。
虽然菠萝蜜种子的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，菠萝蜜种子中的糖分含量较高，糖尿病患者要避免食用，以免体内血糖升高，不利于血糖的控制。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以用手轻揉腹部，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
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