晚上喝鲜榨橙汁好吗_39问医生

晚上喝鲜榨橙汁好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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晚上喝鲜榨橙汁一般比较好。

鲜榨橙汁是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质。晚上适量喝鲜榨橙汁，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以缓解口渴。另外，鲜榨橙汁比较容易消化和吸收，一般不会加重胃肠道负担。

但要注意避免长期过量喝，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鲜榨橙汁过敏的人群要避免喝，以免引起过敏反应。同时，胃炎、胃溃疡患者也要避免喝，以免加重病情。如果喝鲜榨橙汁后出现不适症状，要立即停止饮用，并到医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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