晚上喝橙汁对身体好吗_39问医生

晚上喝橙汁对身体好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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晚上喝橙汁对身体一般比较好，但是要适量喝。

橙汁中含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等，晚上喝橙汁能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以对身体是比较好的。但是橙汁中含有大量的糖分，晚上喝过多橙汁，可能会导致体内血糖升高，甚至会出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量喝。

除此之外，如果对橙汁过敏的人群要禁止饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，糖尿病患者也不宜喝橙汁，以免血糖升高，加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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