香油白糖蒸鸡蛋具有润肠通便、补充营养、提高身体免疫力等功效。
1、润肠通便
香油白糖蒸鸡蛋中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以改善便秘的情况。
2、补充营养
香油白糖蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体素质。
3、提高身体免疫力
香油白糖蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于维持身体的健康。
除此之外，还有补充能量、提高食欲等功效，但要注意避免一次性吃过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果食用香油白糖蒸鸡蛋后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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