吃猪血排毒素有科学依据吗_39问医生

吃猪血排毒素有科学依据吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃猪血排毒素通常是没有科学依据的。

猪血中含有大量的蛋白质、维生素、铁等营养成分，适当食用能够促进体内的血液循环，而且还可以起到辅助补血的作用。但是猪血中的毒素含量相对比较少，吃猪血排毒素一般无法起到排毒的作用。

日常生活中要注意饮食卫生，吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃变质、腐烂的食物，也要避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道负担。另外，还要适当的进行体育锻炼，促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。如果食用猪血后出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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