柠檬片泡水一般不建议放糖。
柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸、碳水化合物等营养物质，适当喝柠檬水可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。而糖中含有大量的糖分，柠檬片泡水喝可能会导致糖分摄入过多，如果长期大量喝，可能会导致体内血糖升高，甚至会引起糖尿病。另外，柠檬片泡水后可能会导致柠檬中的营养成分流失，所以不建议放糖。
除了不建议放糖之外，也不建议吃过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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